Il WaterPipe è uno strumento disponibile in diversi pesi e lunghezze, che contiene una quantità di acqua sufficiente a creare un disequilibrio ogni volta che viene spostato. L’ondeggio del liquido fa variare continuamente il baricentro del tubo e ne sbilancia l’assetto. Grazie a questa caratteristica il WaterPipe rivoluziona tutti quegli esercizi che normalmente vengono svolti a carico stabile.

Il movimento dell’acqua spinge ad una controresistenza dei muscoli, stimolando in misura considerevole e continua l’attività muscolare. Molteplici possibilità di utilizzo: allenamento funzionale, allenamento di tronco/core training, allenamento di stabilizzazione, ginnastica per la coordinazione/mobilità e allenamento di forza/resistenza.